Články
cítíte ve vaší posteli pružiny, proleženiny či hrboly
pružinová matrace vydává při pohybu zvuky
uprostřed matrace se vytvoří prohlube...
Tomuto problému se věnovala studie vědců z kanadské Western University zveřejněná v magazínu Sleep. „Zjistili jsme, že optimální množst...
Fáze spánku
Spánek probíhá ve dvou odlišných režimech, REM (z ang. rapid eye movement – rychlé oční pohyby) a NREM (non-REM – opak R...
Commodo laoreet semper tincidunt lorem Vestibulum nunc at In Curabitur magna. Euismod euismod Suspendisse tortor ante adipiscing risus Aenean Lorem ...
Ať už pro své království pohody a relaxace teprve sháníte inspiraci nebo jej chcete renovovat, zavítejte tam, kde Vám poradí a spl...
1. Pro správný výběr matrace zohledňujte prostředí, ve kterém bude matrace uložena. Například pěnové matrace (blok pěny) nejso...
Máme pro vás cviky, které vám pomohou víc než počítání oveček. Zkuste je, konečně se dobře vyspíte! Pozice vycházejí z jógy a tělo ...
1. Dostatek denního světla
Probouzet se a následně také okamžitě vstát je ideální mezi 6-8 hodinou ranní. Tělo samo se již chystá k p...
Jednoduchý potah
Kvalitní matracový damašek opatřený zipem s možností čištění. Doporučujeme na jednodušší matrace pro nepříli...